Termékek Menü
0

Glutén- és laktózmentes forró csoki videóval

Glutén- és laktózmentes forró csoki videóval Egyre "népszerűbb" intolerancia betegségek miatt, sokan keresik a házias ízeket, íme egy pohár forró csoki recept 

(Nyers) Forró csoki

 

Elkészítési idő:
  • 5 perc

  •  
  • adag: 2 bögre
  •  
  • Kalória: 120 cal

Összetevők

  • 2 evőkanál kesudió
  • 1 evőkanál magozott datolya 
  • 1 evőkanál kakaó / kakaó por
  • ½ bögre víz
  • 1 forró víz

Elkészítés.

  1. Mindent összeturmixolunk kivéve a forró vizet.
  2. A összeturmixolt masszánkat beleöntjük a bögrénkbe.
  3. Ezután a forró vizet ráöntjük elkeverjük és azonnal fogyaszthatjuk is a forró csokinkat.
  4. TIPP: készít több datolya pasztás csokival és tedd el a hűtőbe. Amikor megkívánod csak előveszed forró vizet teszel hozzá és azonnal fogyhatjátok is!

 

 

 

 

 

 

 

Dobd fel egy kis fűszerrel, fél teáskanál cayen bors vagy fahéj vagy mindkettő. Ezek mint passzolnak a csokihoz, és rúgnak egyet amikor iszod ;) Amennyiben nyers diétán vagy téli időben segítik ezek a fűszerek segítenek, hogy igazán "forrónak" érezd magad :)

Este is szoktam ilyen italt inni, erre a legjobb alternatíva a carob, mivel koffein mentes, de sok antioxidáns tartalmaz. 

 

forrás : http://www.nestandglow.com/healthy-recipes/raw-dairy-free-hot-chocolate-recipe

 

 

Tartalomhoz tartozó címkék: hír receptek